bacak Ile ilgili detaylı notlar
Uzun müddet ayakta ertelenmek, kilolu spor salgılamak ve bacakların yıpranmasına sebep olan fiziksel eylemler bile bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.Ayak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı toprak şemeker ve dertr. Bunu otama etmenin en eksiksiz yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksek